Kundalini Yoga | Cuerpo, Mente, Espíritu
Kundalini, Yoga, Barcelona
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CLASES DE YOGA Y TALLERES

Kundalini yoga es un entrenamiento profundo y singular. Su efecto terapeutico es el resultado del despertar del Kundalini, es decir la energía divina que reside en la base de la columna vertebral de cada persona. Una vez despierta y liberada, la energía reparte fuerza vital a partes de mente y cuerpo que normalmente no alcanza, unificando todas nuestras partes, y aportando presencia a lo que nos rodea.

 

Practica con Propósito

El poder de la intención nos guía mediante una combinación de asanas, pranayama y meditación. La experiencia huamana está cargada con dolor del apego, el sufrimiento, y los traumas. A través de la experimentación con nuestra energía kundalini podemos aprender a liberar estos sentimientos, desafiando y cambiando nuestra percepción de la realidad.

 

Clases para todos

Adaptadas a necesidades individuales o de grupo, sencillas o desafiantes, enfocadas en las intenciones físicas o las emocionales, pueden incluir danza, sudor, pruebas a la resistencia mental y proporcionarte una experiencia ampliada de tu realidad única.

  • Clases privadas – Clases grupales – Yoga Corporativo – Talleres

INSPIRACIÓN

SOBRE MI

Empecé con la práctica del yoga tarde, después de años de diseño delante de pantallas de ordenador y un par de accidentes de coche que me habían producido varios problemas en la columna vertebral. Sintiéndome físicamente frágil, comencé a practicar Pilates “en maquinas” y luego pasé a practicar Hatha Vinyasa.

Unos años más tarde, con una fe creciente en los principios y sutras del yoga, asistí a un taller con Gurmukh. Fue mi primera introducción al Kundalini Yoga. Durante el taller, recuerdos de la infancia inundaron mi mente y experimenté todo un espectro de emociones, desde la rabia hasta la ridiculez. Me enganché y después de practicar con Juliette Campbell-Allard en Yoga con Gracia, comencé una formación con Sat Guru Kaur y Karta Singh y recibí el Certificado de Instructora de AEKY.

Mis clases y mi enfoque son de naturaleza práctica- no necesitamos la perfección para disfrutar plenamente de la vida, solo la aceptación. El yoga nos permite experimentar en la esterilla con las oportunidades y los desafíos que enfrentamos en nuestra vida cotidiana. Las clases y talleres abren este espacio enriquecedor para que los practicantes experimenten con las experiencias por sí mismos.

En colaboración con madeofyoga.es y con mis años de experiencia como consultora de tecnología también puedo ofrecer talleres para empresas e individuos que combinan meditación y movimiento con ideación y estrategia. Desde nuestro silencio interno somos bendecidos con nuestras mejores respuestas. Sat Nam.

Di hola

Disfruto tanto de Clases grupales como de sesiones individuales. Si quieres practicar yoga conmigo, no dudes en completar el siguiente formulario: